Psychoterapia narracyjna
Przyjmuje się, że twórcą terapii narracyjnej jest Michael White, który wraz ze swoim współpracownikiem i przyjacielem Davidem Epstonem wspólnie rozwijali myślenie i praktykę narracyjną. Michael White był również jednym z założycieli Dulwich Center w Adelajdzie w Australii – pierwszego na świecie ośrodka terapii narracyjnej.
Doskonale podstawową zasadę tej terapii charakteryzuje powiedzenie Michale White’a „Problem jest problemem, nie człowiek”. W dużym skrócie – problemy postrzegane są jako coś odrębnego od ludzi i terapeuta, rozmawiając, stosuje technikę eksternalizacji, która pomaga oddzielić tożsamość osoby od problemu.
W podejściu narracyjnym terapeuta nie stawia diagnoz i nie szuka obiektywnej, czy też ostatecznej prawdy na temat Klienta. Rozmawia i uzgadnia z Klientem to, co jest dobre dla Klienta, co może mu służyć. Wspólnie eksplorują problem, poszukują rozwiązań i rozwijają obszary życia leżące poza problematyczną historią. To Klienci są ekspertami w sprawach swojego życia, a rolą terapeuty jest zadawanie pytań pomagających zrozumieć świat Klienta, z zachowaniem postawy szacunku, zaciekawienia i autentyczności.
Uznaje się rozliczne umiejętności, kompetencje, przekonania, systemy wartości i zdolności Klientów, dzięki którym mogą oni nie tylko ograniczyć wpływ problemów na swoje życie, ale przede wszystkim rozwijać swoje preferowane sposoby życia. Zamiast umiejscawiania problemu wewnątrz człowieka i, co za tym idzie, określanie siebie lub kogoś np. jako alkoholika, anorektyczkę lub ADHD, wyodrębnia się problem jako coś zewnętrznego, na co klient może mieć wpływ. Rozmawiamy z Klientem np. o doświadczeniu traumy i jej skutkach, a nie o osobie straumatyzowanej, czy ofierze przemocy. Sprzyja to rozwijaniu historii na temat preferowanego sposobu życia, relacji i możliwości.
Psychoterapię narracyjną w naszym instytucie prowadzą:
- Dr n. med. Rafał Antkowiak - psychiatrą, specjalistą psychiatrii oraz psychoterapii dzieci i młodzieży. Kieruje Ośrodkiem Psychoterapii dla Dzieci, Młodzieży i Rodzin oraz Szkoleń Podyplomowych w Poznaniu.
- Danuta Piegowska-Sprengel - Ukończyła „Curriculum” z zakresu psychoterapii ericksonowskiej w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Doświadczenie zawodowe zdobywała w licznych placówkach zajmujących się poradnictwem, psychoedukacją i psychoterapią
- Dr n. med. Aleksandra Głowińska - specjalista psycholog kliniczny, psychoterapeuta w procesie certyfikacji. W WIP DZMR prowadzi terapię indywidualną, rodzinną i grupową. Indywidualnie pracuje z młodzieżą od 15 r.ż. i dorosłymi.
- Dr n. społ. Syma Marta Al Azab-Malinowska - psychoterapeutka stosująca podejście systemowe i narracyjne, doktor nauk społecznych (UAM Poznań).
- Agata Silczak-Kubacka - Ukończyła Akredytowany Kurs Psychoterapii w nurcie systemowo-ericksonowskim w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywała w ośrodkach terapeutycznych dla dzieci z zaburzeniami wieku rozwojowego oraz środowiskowym centrum zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży.
- Kamila Szczecińska - Psycholożka, terapeutka środowiskowa i psychoterapeutka w trakcie
procesu certyfikacji, absolwentką UAM i UW. - Monika Pająk-Kowalska - Psychoterapeuta i doradca systemowy (nr037/2012), certyfikowany specjalista terapii uzależnień (SP/0151/2006), z wykształcenia psycholog (nr1649).
Najczęściej zadawane pytania
Czym psychoterapia narracyjna różni się od innych podejść?
W terapii narracyjnej terapeuta nie jest ekspertem od życia klienta – to klient jest ekspertem. Terapeuta pomaga mu na nowo spojrzeć na własną historię, odnaleźć „zapomniane" zasoby i doświadczenia, które nie pasują do dominującej, problemowej narracji. Kluczowe hasło: „Problem jest problemem, nie człowiek".
Na czym polega eksternalizacja?
Eksternalizacja to technika oddzielania problemu od osoby. Zamiast mówić „jestem depresyjny", klient uczy się mówić „depresja wpływa na moje życie". Ta zmiana perspektywy otwiera przestrzeń do działania i zmniejsza poczucie winy czy bezradności.
Ile trwa terapia narracyjna?
Terapia narracyjna jest zazwyczaj krótko- lub średnioterminowa. Może obejmować od kilku do kilkunastu sesji, w zależności od potrzeb klienta. Sesje odbywają się co 1-2 tygodnie.
Czy terapia narracyjna jest odpowiednia dla dzieci?
Tak. Podejście narracyjne jest szczególnie dobrze dopasowane do pracy z dziećmi i młodzieżą – wykorzystuje elementy zabawy, rysunku i tworzenia historii, co jest naturalnym sposobem wyrażania się dla młodszych osób.
Czy terapia narracyjna jest potwierdzona naukowo?
Tak. Terapia narracyjna ma rosnącą bazę badań potwierdzających jej skuteczność, szczególnie w pracy z traumą, depresją, zaburzeniami odżywiania i problemami tożsamościowymi. Jest stosowana na całym świecie, m.in. w ośrodkach Dulwich Centre w Australii.
Umów wizytę
Aby umówić się na psychoterapię narracyjną, skontaktuj się z nami:
- Telefon: 601 862 693
- E-mail: info@wip-dzmr.poznan.pl
- Adres: ul. Grotkowska 13b, 60-176 Poznań
