Konsultacja dla osób stosujących przemoc

Program „Bezpieczna Rodzina bez przemocy"

Oferta skierowana do osób, które stosują przemoc wobec bliskich i chcą to zmienić.

Czy rozpoznajesz u siebie takie zachowania?

Jeśli zdarza Ci się wobec Twoich bliskich:

• używać wulgaryzmów, ubliżać, poniżać lub upokarzać,
• kontrolować ich zachowania i decyzje,
• popychać, szarpać lub uderzać,

to jest bardzo prawdopodobne, że stosujesz przemoc. Prowadzi to do zagrożenia Twoich bliskich, powoduje ich ból i cierpienie, buduje strach i lęk.

Nie musi tak być

Jeśli chcesz, żeby Twoi bliscy mogli czuć się bezpieczniej i pewniej przy Tobie, jeśli chciałbyś:

• inaczej radzić sobie ze złością i swoimi emocjami,
• budować pozytywną atmosferę w domu,
• cieszyć się relacjami z bliskimi,
• ponosić mniejsze straty emocjonalne,

zgłoś się po pomoc. Nie zawsze samemu można sobie poradzić.

Pamiętaj

• To od Ciebie zależy, jak wyrażasz swoje emocje – nikt inny nie ma na to wpływu.
• Złość możesz wyrażać, nie krzywdząc innych.
• Nie musisz używać przemocy, żeby zaspokoić swoje potrzeby.
• Twoje zachowanie jest w Twoich rękach.

W czym możemy Ci pomóc?

• W szukaniu innych sposobów radzenia sobie ze złością.
• W radzeniu sobie z emocjami – swoimi i innych osób.
• W zarządzaniu napięciem emocjonalnym i codziennym stresem.
• W budowaniu zaufania do siebie i innych.

Zapraszamy do skorzystania z pomocy terapeutycznej.

Konsultacje prowadzi Marcin Korowaj – psychoterapeuta, certyfikowany specjalista ds. przemocy w rodzinie.